КПТ при Біполярному афективному розладі
Біполярний афективний розлад (БАР) — це стан психічного здоров’я, який характеризується змінами в настрої та рівні енергії людини. У людей з БАР ці зміни настрою та активності сильно виражені і…
Статті
Панічні атаки, панічний розлад та агорафобія
Життя часом повертається найнепередбучуванішим для нас чином. Тому важко сказати, що можна провести все своє життя, перебуваючи у повному спокої та не маючи тривоги. Час від часу тривога – це…
Трихотіломанія
Ми часто змінюємо зовнішній вигляд власного тіла, адже догляд за своїм тілом це нормальна явище. Однак трихотіломанія виходить за рамки звичайного догляду. Це повторюване, часто саморуйнівне і надзвичайно неприємне явище,…
Лікування дисморфофобічного розладу у напрямку когнітивно-поведінкової психотерапії
Протягом останнього часу спостерігається стійке зростання незадоволеності людей різними сферами їхнього життя, а особливо – власного тіла. Все більше людей найрізноманітнішого віку висловлюють невдоволеність своєю зовнішністю. Зазвичай скарги стосуються незначних,…
Посттравматичний стресовий розлад
Посттравматичний стресовий розлад( ПТСР) – психічний розлад, що виникає внаслідок пережиття особою психотравмуючої події або ряду подій. У всьому світі відбуваються найнепередбачуваніші події. Цілі нації страждають від природних та техногенних…
Прояви обсесивно – компульсивного розладу.
Обсесивно – компульсивний розлад (ОКР) – це тривожний розлад, що складаються з двох частин: нав’язливих думок, часто такі, що лякають характеру (вони називаються -обсессіямі), і певних дій, які виконуються для…
Нейрофізіологія депресії (сучасний погляд на клінічну депресію)
Депресія – це не просто смуток або меланхолія, що триває кілька днів, і не просто втома. Тимчасово опускати руки після невдачі – нормально. Сумувати після втрати близької людини або втрати…
Генералізований тривожний розлад. Симптоми і лікування. КПТ при ГТР
Хвилювання, пітливість долонь, неправильне дихання, тяжкість в районі грудей, бажання кудись втекти і сховатися. Приблизно так можна описати почуття тривоги. Це почуття, яке хоч раз відчував кожен, але от навряд…
КПТ при безсонні
Важливість правильного режиму сну, ми починаємо усвідомлювати тільки тоді, коли з ним починаються проблеми. Напевно, всі ми пам’ятаємо, як дітьми хотіли вирости, щоб не спати всю ніч, або як не…
Лікування компульсивного переїдання
Когнітивно-поведінкова терапія при компульсивному переїданні У всіх країнах світу відмічається серйозна наростаюча криза в стані здоров’я населення. За статистикою Всесвітньої організації охорони здоров’я, в 2016 році більше 1,9 мільярдів дорослих…
Міфи і помилки про залежність
«Залежність не лікується», «зрив – ознака того, що лікування не допомагає» Залежність від алкоголю або наркотиків – хронічне захворювання, це означає, що у людини найвірогідніше будуть рецидиви захворювання. У випадку…
Як зберігати спокій в наш неспокійний час. Сім простих, але дієвих способів.
До нас в Центр когнітивно-поведінкової терапії та консультування в м.Києві часто звертаються люди з питанням як впоратися зі стресом. І дійсно, сьогодні темп життя призводить до того, що ми постійно…
Починаючи практикувати майндфулнесс
Під час практики майндфулнесс ми звертаємо увагу на те, що відбувається в сьогоденні, прямо зараз, не намагаючись що-небудь змінити. Усвідомлена увага – це спосіб помічати все те, з чим пов’язане…
Післяпологова депресія: симптоми, лікування, профілактика
Ви стали мамою, здавалося, що найгірше позаду, і ось він довгоочікуваний момент вселенського щастя. Ви повертаєтеся додому і розумієте, що очікування не збігаються з реальністю. Кількість турбот збільшилася в рази,…
Нейробиология в психотерапії. Тези з семінару у Львові
15 по 17 березня, у Львові відбувся семінар «Нейробиология в психотерапії». Лекції читав директор УІ КПТ Олег Романчук. І ми, щоб не відставати від сучасних тенденцій, відвідали його майже повним…
Тривога за дитину. Що робити якщо вона надмірна? 7 рад, щоб впоратися з цим завданням.
Природа вбудувала в наш організм здатність хвилюватися. Занепокоєння і тривога дійсно корисні, коли підштовхують нас до дій і рішення проблем. Вони викликають відчуття дискомфорту і це нормально: адже навряд чи…
Практики усвідомленості для профілактики депресії
Згадайте, коли в останній раз ви відчували себе втомленими, напруженими, уразливими. Вам хотілося впоратися зі своїми неспокійними думками, але вони все поверталися, як би ви не старалися зосередитися. Старання позбутися…
Терапевтична група «Свобода бути собою»
Для кого ця група? Якщо ви… Відчуваєте сильне почуття тривоги (страху) в соціальній ситуації, яке не проходить? – Думаєте, що інші можуть це помітити? – Вважаєте себе сором’язливим (-ою)? –…
Тривога – ворог чи друг?
Хочу почати з того, що в тривозі як такої немає нічого протиприродного. Це механізм, наданий нам мудрою природою для виживання. Уявіть собі первісної людини, мирно трапезувати на травичці видобутої дичиною.…
Як керувати своїм настроєм? Позбавляємося від помилок мислення.
Часто причиною поганого настрою є невідповідність того, як людина оцінює подія і того, що відбувається в дійсності. Наприклад, два різних учня написали контрольну роботу на 8 балів. Один думає «Мені…
Дитячі вікові кризи. Як пережити?
Неможливо повірити, що ще кілька місяців тому він був милим і покірливим. Так, іноді вередував і показував особливості свого характеру, але це ж природно для будь-якої дитини. І раптово прилетів…
Останні статті
КПТ при Біполярному афективному розладі
Біполярний афективний розлад (БАР) — це стан психічного здоров’я, який характеризується змінами в настрої та…
Панічні атаки, панічний розлад та агорафобія
Життя часом повертається найнепередбучуванішим для нас чином. Тому важко сказати, що можна провести все своє…
Трихотіломанія
Ми часто змінюємо зовнішній вигляд власного тіла, адже догляд за своїм тілом це нормальна явище.…
Лікування дисморфофобічного розладу у напрямку когнітивно-поведінкової психотерапії
Протягом останнього часу спостерігається стійке зростання незадоволеності людей різними сферами їхнього життя, а особливо –…
Посттравматичний стресовий розлад
Посттравматичний стресовий розлад( ПТСР) – психічний розлад, що виникає внаслідок пережиття особою психотравмуючої події або…
Прояви обсесивно – компульсивного розладу.
Обсесивно – компульсивний розлад (ОКР) – це тривожний розлад, що складаються з двох частин: нав’язливих…
Сторінка в Facebook
Запишіться на консультацію прямо зараз
надішліть запит і наш адміністратор зв'яжеться з Вами найближчим часом
- +38 (067) 448-01-00
- +38 (066) 448-01-00
- kpt.center.ua
- kpt.center.ua@gmail.com