• Пн.-Пт. 9:00-21:00
  • Сб.-Нд. 9:00-18:00
Записатися на консультацію

Статті

89

Лікування компульсивного переїдання

13.05.2019
Когнітивно-поведінкова терапія при компульсивному переїданні У всіх країнах світу відмічається серйозна наростаюча криза в стані здоров’я населення. За статистикою Всесвітньої організації охорони здоров’я, в 2016 році більше 1,9 мільярдів дорослих…
Читати далі
90

Міфи і помилки про залежність

04.04.2019
«Залежність не лікується», «зрив – ознака того, що лікування не допомагає» Залежність від алкоголю або наркотиків – хронічне захворювання, це означає, що у людини найвірогідніше будуть рецидиви захворювання. У випадку…
Читати далі
91

Як зберігати спокій в наш неспокійний час. Сім простих, але дієвих способів.

27.11.2018
До нас в Центр когнітивно-поведінкової терапії та консультування в м.Києві часто звертаються люди з питанням як впоратися зі стресом. І дійсно, сьогодні темп життя призводить до того, що ми постійно…
Читати далі
88

Починаючи практикувати майндфулнесс

13.11.2018
Під час практики майндфулнесс ми звертаємо увагу на те, що відбувається в сьогоденні, прямо зараз, не намагаючись що-небудь змінити. Усвідомлена увага – це спосіб помічати все те, з чим пов’язане…
Читати далі
86

Післяпологова депресія: симптоми, лікування, профілактика

30.03.2018
Ви стали мамою, здавалося, що найгірше позаду, і ось він довгоочікуваний момент вселенського щастя. Ви повертаєтеся додому і розумієте, що очікування не збігаються з реальністю. Кількість турбот збільшилася в рази,…
Читати далі
79

Тривога за дитину. Що робити якщо вона надмірна? 7 рад, щоб впоратися з цим завданням.

23.02.2018
Природа вбудувала в наш організм здатність хвилюватися. Занепокоєння і тривога дійсно корисні, коли підштовхують нас до дій і рішення проблем. Вони викликають відчуття дискомфорту і це нормально: адже навряд чи…
Читати далі
78

Практики усвідомленості для профілактики депресії

30.10.2017
Згадайте, коли в останній раз ви відчували себе втомленими, напруженими, уразливими. Вам хотілося впоратися зі своїми неспокійними думками, але вони все поверталися, як би ви не старалися зосередитися. Старання позбутися…
Читати далі
75

Тривога – ворог чи друг?

18.08.2017
Хочу почати з того, що в тривозі як такої немає нічого протиприродного. Це механізм, наданий нам мудрою природою для виживання. Уявіть собі первісної людини, мирно трапезувати на травичці видобутої дичиною.…
Читати далі
78

Як керувати своїм настроєм? Позбавляємося від помилок мислення.

15.08.2017
Часто причиною поганого настрою є невідповідність того, як людина оцінює подія і того, що відбувається в дійсності. Наприклад, два різних учня написали контрольну роботу на 8 балів. Один думає «Мені…
Читати далі
74

Дитячі вікові кризи. Як пережити?

24.07.2017
Неможливо повірити, що ще кілька місяців тому він був милим і покірливим. Так, іноді вередував і показував особливості свого характеру, але це ж природно для будь-якої дитини. І раптово прилетів…
Читати далі

Останні статті

Сторінка в Facebook

Запишіться на консультацію прямо зараз

надішліть запит і наш адміністратор зв'яжеться з Вами найближчим часом

Записатися на консультацію

Останні статті

Заходи

Copyright © 2019. Всі права захищені.

Instagram Youtube Facebook Telegram