• Пн.-Пт. 9:00-21:00
  • Сб.-Нд. 9:00-18:00

Терапевтична група «Свобода бути собою»

Для кого ця група? Якщо ви…Відчуваєте сильне почуття тривоги (страху) в соціальній ситуації, яке не проходить?

– Думаєте, що інші можуть це помітити?
– Чи вважаєте себе сором’язливим (ною)?
– Ви боїтеся, що під час спілкування будете виглядати ніяково або смішно?
– Відчуваєте себе в пастці Вашого страху і, як результат, не можете жити так, як вам би того хотілося?
– Відчуваєте самотність, злість на себе через труднощі в спілкуванні?
– Намагаєтеся всіляко уникати ситуацій, в яких можете опинитися в центрі уваги?
Якщо це все про вас, причиною цього може бути соціальна тривога, яка заважає вам насолоджуватися життям і реалізовувати свої мрії.

Що ми пропонуємо? Ми пропонуємо впоратися з соціальною тривогою за допомогою групової когнітивно-поведінкової терапії. Це вид терапії, яка грунтується виключно на результатах наукових досліджень. Цей підхід допомагає людям досягти конкретних змін в поведінці і негативному мисленні, а також в досягненні цілей.
Як ми можемо Вам допомогти. У процесі групової терапії ви навчитеся:
– Нового способу поведінки. Бути більш відкритими, комунікабельними і
незалежними від оцінок (реакції) оточуючих.
– Нового способу відчувати. Бути менш тривожними, менш наляканими і менш
пригніченими.
– Нового способу мислення. Позбудетеся від самозвинувачуючих і самопринижуючих думок, навчитеся вирішувати реально існуючі проблеми.

Останні статті

Сторінка в Facebook

Запишіться на консультацію прямо зараз

надішліть запит і наш адміністратор зв'яжеться з Вами найближчим часом