Допомога сімейного психолога у Києві
Цінність і принципи сімейної терапії
Більшість конфліктів у сім’ї виникає через деструктивні цикли взаємодії, труднощі у спілкуванні та втрату взаєморозуміння між партнерами. Нерідко непорозуміння виникають на фоні особистісних проблем і стресів або через відмінності у поглядах на життя в цілому. Саме тут на допомогу приходить сімейна терапія.
За умови залученості всіх учасників сімейна психотерапія є ефективним інструментом для покращення взаємин у родині. Вона має на меті роботу з патернами взаємодії та відновлення зв’язку між членами сім’ї, допомогу з налагодженням комунікації та розв’язанням конфліктів. На відміну від індивідуальної терапії сімейна фокусується на взаємозв’язку та взаємодії між партнерами, враховуючи потреби кожного члена сім’ї.
До основних підходів, що використовуються в сучасній сімейній терапії, належать емоційно-фокусована терапія (ЕФТ), когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), схема-терапія. Вони можуть допомогти впоратися з болісними переживаннями, навчитися чути та розуміти один одного і поновити втрачений зв’язок.
Як проходить консультація сімейного психолога в Києві
До сімейного психолога у Києві у «Центр когнітивно-поведінкової терапії» звертаються пари з такими питаннями:
- постійні сварки та непорозуміння — фахівець допомагає партнерам усвідомити причини конфліктів, навчитися відкрито й чесно висловлювати емоції, чути та розуміти потреби один одного, щоб усунути напругу в стосунках і відновити здорову комунікацію;
- різні цінності чи стилі виховання дітей — психолог створює безпечний простір, у якому партнери навчаються знаходити компроміси та будувати діалог з урахуванням індивідуальних потреб і бачень кожного з них;
- переживання втрати, розлучення, бажання зберегти стосунки — разом з психологом пара шукає способи поновлення зв’язку, а у випадку неминучого розставання — можливості пройти цей процес мирно, без взаємозвинувачень і образ;
- проблеми довіри — в ході терапії для пар у Києві психолог нашого Центру допомагає партнерам сформувати здорові моделі спілкування та навчитися конструктивно працювати з емоціями, що лежать в основі ревнощів;
- життєві кризи, пов’язані з переїздом, фінансовими труднощами, народженням дитини — сімейна терапія допомагає партнерам легше переживати кризові періоди, надавати необхідну підтримку один одному і зберегти емоційний зв’язок.
Робота з парою спрямовується на зменшення конфліктів і допомогу з освоєнням навичок конструктивної комунікації. Її цінність полягає в наданні партнерам ефективних інструментів для побудови здорових стосунків. У деяких випадках доцільна групова сімейна терапія у Києві. Таке рішення допоможе партнерам усвідомити, що їхні переживання притаманні багатьом парам і перейняти корисний досвід.
Як проходить робота з сімейним психологом
Під час першої консультації сімейного психолога в Києві у нашому центрі відбувається знайомство спеціаліста з партнерами, діагностика поточної ситуації та постановка цілей терапії. Робота з партнерами проходить паралельно. Зазвичай 1–2 сесії проводяться з парою, після чого призначаються 1–2 консультації з кожним учасником процесу окремо. Подальші сесії відбуваються з залученістю обох партнерів.
Психолог створює комфортне і безпечне середовище, у якому кожна людина буде почутою. Фахівець не стає на бік одного з учасників терапії та не критикує, а підтримує обох партнерів у процесі роботи над стосунками та допомагає легше пройти складний період. Мета терапії — відновлення емоційного зв’язку, чому сприяє глибше розуміння учасниками власних емоцій та потреб, а також відчуттів іншого партнера.
Частота і тривалість консультацій сімейного психотерапевта залежить від запитів, з якими звернулося подружжя. Зазвичай пара зустрічається з психологом один раз на тиждень. На прогноз змін впливають різні фактори, насамперед рівень залученості кожного з учасників процесу. Терапія може приносити результати швидше, якщо обидва партнери будуть відкритими, готовими до саморефлексії, роботи над власними емоціями та переконаннями.
Які методики та підходи використовує сімейний психолог
Сімейна терапія може допомогти розв’язати конфлікти та побудувати здорові стійкі стосунки. Для цього використовуються різні підходи, що обираються залежно від потреб пари чи родини в цілому. Це може бути:
Вона є одним з найдослідженіших і найефективніших підходів у сфері сімейної терапії. ЕФТ допомагає парам розпізнавати та розуміти свої емоційні реакції та змінювати дисфункційну поведінку, що спричиняє ескалацію конфліктів. Основна мета терапії — відновлення довіри та емоційного зв’язку між партнерами.
Методика орієнтована на виявлення та усвідомлення деструктивних циклів, що постійно повторюються в стосунках. Вона допомагає в пошуці негативних переконань і автоматичних думок, що впливають на поведінку партнерів, та формування більш реалістичних і гнучких способів мислення.
Дозволяє знайти та пропрацювати глибинні переконання, що можуть призводити до деструктивних циклів у стосунках. Часто це старі патерни поведінки, що проявляються автоматично і не усвідомлюються людиною. Схема-терапія може допомогти зрозуміти причини виникнення деструктивних моделей взаємодії та усвідомлено змінити їх, плекаючи розвиток здорової дорослої частки у взаємодії з партнером.
Кожен з цих підходів має свої переваги. Сімейна терапія дає парам цінні інструменти для запобігання майбутнім труднощам у стосунках.
Сімейна терапія в Центрі КПТ: підтримка, довіра та ефективні рішення
Сімейна терапія у «Центрі когнітивно-поведінкової терапії» допомагає партнерам краще розуміти власні емоційні реакції та формувати нові способи комунікації. Під час кожної консультації забезпечується сувора конфіденційність, тому робота з психологом у нашому центрі абсолютно безпечна.
Якщо ви готові працювати над стосунками, запишіться на першу консультацію до сімейного психотерапевта. Ціна в Києві у нашому центрі є конкурентоспроможною, оскільки ми прагнемо забезпечити доступність професійної психологічної допомоги для кожної родини. Щоб дізнатися вартість послуг психолога, ознайомтеся з тарифами на сайті. Також ви можете зателефонувати нам, щоб уточнити ціну чи вибрати зручну дату для запису на консультацію.
- +38 (067) 448-01-00
- +38 (066) 448-01-00
- kpt.center.ua
- kpt.center.ua@gmail.com
Працюємо від 2017 року
© Всі права захищені.