Переживання втрати, бідкання це процес, при якому людина переживає біль втрати. В результаті проживання горя відбувається його прийняття і інтеграція в свій досвід.
Кожна людина переживає горе по різному. Хтось може прийняти втрату відразу, а комусь може знадобитися час. Легше цей процес переживати за підтримки фахівця-психолога.
У деяких випадках людині складно впоратися з процесом бідкання. Тоді мова йде про ускладнену реакцію втрати.
Ускладнену реакцію втрати можна визначити за такими критеріями:
– постійна сильна туга за померлим,
– відчуття сильного болю втрати,
– постійні думки про померлу людину, обставини його смерті.
а) виражений дистрес щодо теми втрати:
– неможливість прийняти втрату, нездатність повірити в реальність втрати і / або емоційне оніміння,
– неможливість згадувати позитивні спогади про померлу людину,
– злість щодо реальності втрати,
– почуття провини або негативні думки про себе у зв’язку зі смертю людини,
– надмірне уникнення всього, що нагадує про втрату людини;
б) порушення соціальної ідентичності:
– бажання померти, щоб возз’єднатися з померлим чоловіком,
– нездатність довіряти іншим людям з моменту втрати,
– відчуття самотності і відчуженості від інших,
– відчуття, що життя не має сенсу без померлої людини,
– розгубленість щодо сенсу життя та свого місця в ньому без померлої людини,
– відсутність зацікавленості в продовженні займатися улюбленою діяльністю або планувати майбутнє після втрати.
Справитися з ускладненою реакцією переживання втрати допоможуть фахівці нашого центру.
Терапевтична група «Свобода бути собою»
Copyright © 2021. Всі права захищені.