Сучасний темп життя нерідко призводить до емоційного перевантаження, внаслідок якого виникає тривожність, а інколи й…
КПТ Подкаст 04 – КПТ третьої хвилі (частина 2)
У четвертому випуску співзасновниці Центру КПТ ведуча вирішили продовжити тему минулого випуску та поговорити про КПТ третьої хвилі, а саме:
- Що таке терапія прийняття та відповідальності (ACT) та як вона виникла? Складові методу
- Як перемістити фокус уваги з негативу на цілісність життя?
- Чому не потрібно боротись зі своїми думками?
- Як виникла терапія сфокусована на співчутті (CFT) та що лежить в її основі?
- Як заглушити голоси внутрішнього критика?
- Mindfulness – головні особливості методу
Та багато іншої інформації стосовно методів 3 хвилі КПТ🙌🏻
Останні статті
Депресія — це психічний розлад, що характеризується стійким зниженням настрою, втратою інтересу або задоволення, змінами…
Нав’язливі думки — це повторювані небажані образи або ідеї, що з’являються неконтрольовано і спричиняють сильну…
«Щось кольнуло — значить, щось серйозне». Ще дві години пошуку в Google, три тести, дзвінок…
«Усі дивляться, як я червонію». За хвилину тривога перетворює внутрішній монолог на мікросценарій провалу. КПТ…
ОКР зазвичай є пасткою умовного полегшення: ритуал справді знижує напругу короткостроково — і саме тому…
Сторінка в Facebook
Марія Пастернак
2021-12-18
Спасибо большое, сотрудникам центра за помощь в преодолении хронической депрессии!🙏 Здесь работают отличные специалисты, профессионалы своего дела! Специалисты, которые помогают людям справляться со своими проблемами и трудностями, помогают исцелить душевные раны!
Особую благорность хочу выразить Анне Явтушкевич!🙏
Olia Olia
2021-12-18
Я благодарна центру и Олесе Павловской за консультации, от которых виден результат. Так же хочу отметить доброжелательность и отзывчивость сотрудников центра. Всем советую!
Наталія
2021-10-28
Консультуюся з Олесею Павловською, дуже задоволена результатом, який є на даний момент. До цього була у одного приватного спеціаліста, але комфортно під час терапії себе не почувала, з Олесею відчула різницю у професіоналізмі та підході. І хоча роботи над собою в мене ще багато, дякуючи дієвим інструментам, які дає Олеся на консультаціях, я знаю як працювати зі своїми негативними думками і спогадами, і це дійсно працює, хоча раніше я відносилася до цього дуже скептично. Вдячна за співпрацю!
Viktoria Makarova
2021-09-29
Все понравилось:грамотность специалиста ,вовлечение в процесс,тактичность.
Буду пользоваться услугами дальше
Наташа Григорьева
2021-09-28
Спасибо огромное за Вашу помощь и работу.
Permanent Art Permanent Make Up
2021-09-22
Прошол год как я начала заниматься с Юлей Джежелий и я вижу как я поменялась;)
Я научилась отслеживать мои схемы и выравнивать состояние. Выросла самооценка, стала проявлять эмоции, стала живой и открытой.🤩
Поменялись и внешние факторы: переехала в большую квартиру, доход увеличился в 2 раза.🚀
Спасибо Юля за твою экспертность и чуткость!
Успехов и счастья!! ❤️
Запишіться на консультацію прямо зараз
надішліть запит і наш адміністратор зв'яжеться з Вами найближчим часом
- +38 (067) 448-01-00
- +38 (066) 448-01-00
- kpt.center.ua
- kpt.center.ua@gmail.com
Працюємо від 2017 року
© Всі права захищені.