Современная жизнь имеет довольно быстрый темп, поэтому взрослые люди часто сталкиваются со стрессом, усталостью, тревогой.…
КПТ Подкаст 04 – КПТ третьей волны (часть 2)
В четвертом выпуске соучредительницы Центра КПТ ведущая решили продолжить тему прошлого выпуска и поговорить о КПТ третьей волны, а именно:
- Что такое терапия принятия и ответственности (ACT) и как она возникла? Составляющие метода
- Как переместить фокус внимания с негатива на целостность жизни?
- Почему не нужно бороться со своими мыслями?
- Как возникла терапия сфокусированная на сочувствии (CFT) и что лежит в ее основе?
- Как заглушить голоса внутреннего критика?
- Mindfulness – главные особенности метода
Последние статьи
Паническая атака – это внезапный эпизод интенсивного страха, сопровождающийся выраженными физическими и психологическими симптомами. Она…
Паническая атака – это приступ страха высокой интенсивности, возникающий внезапно и сопровождающийся неприятными физическими и…
Современный темп жизни нередко приводит к эмоциональной перегрузке, в результате которой возникает тревожность, а иногда…
Депрессия – это психическое расстройство, характеризующееся стойким снижением настроения, потерей интереса или удовлетворения, изменениями мышления,…
Навязчивые мысли — это повторяющиеся нежелательные образы или появляющиеся неконтролируемо и вызывающие сильную тревогу или…
Страница в Facebook
Запишитесь на консультацию прямо сейчас
отправьте запрос и наш администратор свяжется с Вами в ближайшее время
- +38 (067) 448-01-00
- +38 (066) 448-01-00
- kpt.center.ua
- kpt.center.ua@gmail.com
Работаем с 2017 года.
© Все права защищены.
© Все права защищены.