Стресс – это реакция человека на внешние факторы. Показательными примерами выступают травмирующие ситуации, оказывающие моральное воздействие. Учитывая большой объем факторов, низкая стрессоустойчивость выступает проблемой. Это провоцирует психологические реакции, активизируя физиологические процессы. Результат: человек чувствует недомогание, усталость. Альтернатива: возбужденное состояние вплоть до агрессии.
Перед тем, как начинать терапию, важно разобраться, что такое низкая стрессоустойчивость. От правильного ответа зависит тип используемой методики.
Низкая стрессоустойчивость это распространенная проблема. Преодоление требует комплексного подхода. Показательную эффективность демонстрирует профессиональная психологическая помощь плюс регулярная физическая активность. Занятия спортом помогают в борьбе со стрессом, одновременно нормализируя работу организма.
Интересует ответ на вопрос, низкая стрессоустойчивость что делать? Решение: обратиться к психологам нашего Центра. Профессиональная направленная помощь гарантирует быстрое достижение положительного результата, эффект от которого сохраняется на длительное время.
Почему стоит записаться на прием:
Разобраться с графиком работы психологов Центра и записаться на прием можно по телефонам, указанным на главной странице. Здесь же можно получить дополнительную информацию. Доступна дистанционная консультация без потери качества. Время и детали согласовываются с лечащим врачом.