Лікування післяпологової депресії: професійна допомога «Центру KПT» у Києві

Післяпологова депресія (ППД) — це психічний розлад, який може виникати у жінок після народження дитини. На тлі гормональних змін і фізичної втоми нерідко з’являються депресивні симптоми, тривожність і емоційна нестабільність. Після пологів у жінок ще не сформований психологічний імунітет до викликів материнства, тому наявна вразливість, якщо ж в анамнезі вже була депресія, психоемоційний стан може бути ще більш пригніченим.

Часто оточення сприймає розлад як прояв хронічної втоми, яка мине сама собою, хоча насправді в цей непростий період молода мама потребує турботи, підтримки від близьких, своєчасної діагностики та професійного лікування післяпологової депресії. У Києві потрібну допомогу можна отримати у «Центрі KПT».

ППД виникає у 10–15% жінок, а також у чоловіків. Найчастіше це стається через перебудову сімейних ролей, стрес від посиленої відповідальності, хронічне недосипання. Якщо пригнічений стан, тривога і дратівливість зберігаються протягом тривалого часу, чоловікові може знадобитися професійна допомога психотерапевта.

Депресія під час вагітності, після пологів і бебі-блюз: що це та яка різниця між цими станами?

Емоційні труднощі, пов’язані з очікуванням дитини та її народженням, не варто ототожнювати. Коректніше розділити психічні стани, що виникають у перинатальний період і впродовж першого року життя дитини на 3 окремі категорії:

1. Депресія під час вагітності. Розлад формується ще до народження дитини та проявляється зниженням настрою, тривожністю, втратою інтересу до улюблених справ, почуттям провини, порушеннями сну й апетиту.
2. Післяпологова депресія. Вона розвивається після народження дитини та має емоційні, поведінкові та фізичні прояви. Може бути присутнє постійне відчуття провини («я погана мати» або «я поганий батько», якщо ППД формується у чоловіка), емоційна порожнеча чи сум, підвищена сльозливість без яскраво виражених тригерів, відчуття безпорадності, надмірна дратівливість, труднощі у встановленні емоційного зв’язку з малюком, безсоння чи постійна сонливість, компульсивне переїдання чи відмова від їжі через втрату апетиту.
3. Бебі-блюз (післяпологовий сум). Це тимчасовий психоемоційний стан, що проявляється у 70–80% жінок на 2–3 день після пологів і не є психічним розладом. Найчастіші прояви — плаксивість, тривожність, труднощі зі сном, різкі зміни настрою. Зазвичай бебі-блюз минає самостійно протягом 7–14 днів. Якщо симптоми зберігаються довше, це може свідчити про післяпологову депресію.

Коли та кому може знадобитися допомога фахівців?

Робота з психотерапевтом і психологом може бути корисною:

• мамам після пологів, у яких депресивні симптоми зберігаються протягом тривалого часу і негативно впливають на повсякденне життя.
• татам, які мають ознаки депресії. Лікуванням післяпологової депресії у чоловіків у Києві займаються фахівці нашого центру.
• людям, які схильні до появи депресивних розладів, оскільки у них підвищений ризик розвитку ППД.