Як зупинити перевірки здоров’я і жити спокійніше (КПТ‑практикум) 30.08.2025 «Щось кольнуло — значить, щось серйозне». Ще дві години пошуку в Google, три тести, дзвінок…
Як зменшити соціальну тривогу на собі і повернути свободу спілкування (КПТ‑гайд) 30.08.2025 «Усі дивляться, як я червонію». За хвилину тривога перетворює внутрішній монолог на мікросценарій провалу. КПТ…
ОКР і експозиція з відміною реакцій: повний гід з прикладами експозицій 30.08.2025 ОКР зазвичай є пасткою умовного полегшення: ритуал справді знижує напругу короткостроково — і саме тому…
Інтероцептивна експозиція крок-за-кроком при панічному розладі 30.08.2025 КПТ при панічному розладі: інтероцептивна експозиція крок-за-кроком Паніка — це е сигналізація нервової системи, що…
Доказова психотерапія для дорослих, батьків і молоді 30.08.2025 Шукаєте психолога в Києві? У Центрі КПТ — лише спеціалісти з освітою в акредитованих міжнародними…
Переваги онлайн-терапії. Що забезпечує її ефективність? 29.08.2025 Більше десяти років тому ідея ділитися найпотаємнішими переживаннями з психологом через екран могла здаватися чимось…