Якщо вам цікаво дізнатися про симптоми ПТСР, причини його виникнення і принципи розвитку, а також стислу інформацію про терапію, читайте статтю за посиланням.
При посттравматичному стресовому розладі, окрім психотерапії в методі КПТ, корисною буде практика самоспівчуття. Якщо вам цікаво, як це зробити, рекомендуємо практично-орієнтований вебінар “Замість саможорстокості — співчуття: як бути собі другом, коли важко”. Придбати запис можна за посиланням.
Вам також можуть бути цікавими дотичні до теми ПТСР статті:
– “Новий досвід з окремими новими категоріями в ICD-11”
– Як лікувати посттравматичний стресовий розлад
– Чому ми зцілюємося: еволюція психологічного зцілення та наслідки для глобального психічного здоров‘я