Лікування дисморфофобічного розладу з допомогою когнітивно-поведінкової терапії

Лікування дисморфофобічного розладу з допомогою когнітивно-поведінкової терапії Протягом останнього часу спостерігається стійке зростання незадоволеності людей різними сферами їхнього життя, а особливо — власного тіла. Все більше людей найрізноманітнішого віку висловлюють невдоволеність своєю зовнішністю. Зазвичай скарги стосуються незначних, уявних або ледь помітних вад на обличчі, розмірів особливостей тіла (занадто малі або занадто великі), стоншення волосся, вугрі, зморшки, рубці, судинні зірочки, блідість або почервоніння обличчя, асиметрія або недостатня пропорційність. Іноді скарга може бути надзвичайно розпливчаста. Для прикладу, людина може описувати себе, як…

1
Read More

Первая помощь при стрессе. Как самостоятельно развить стрессостойкость.

Как  сохранять спокойствие в наше неспокойное время. Семь простых, но действенных способов.  К нам в Центр когнитивно-поведенческой терапии и консультирования в г. Киеве часто обращаются люди с вопросом как справиться со стрессом. И действительно, сегодняшний темп жизни приводит к тому, что мы постоянно заняты, у нас не хватает времен даже на то, чтобы банально отдохнуть, не говоря уже о том, чтобы выделить дополнительное время на путешествия, прогулки, занятия спортом и многое другое. И парадокс заключается в том, что чем больше…

1
Read More

Тревога за ребенка. Что делать если она чрезмерная? 7 советов, чтобы с ней справиться.

чрезмерная тревога за ребенка

Тревога за ребенка. Что делать если она чрезмерная? 7 советов, чтобы с ней справиться. Природа встроила в наш организм способность волноваться. Беспокойство и тревога действительно полезны, когда подталкивают нас к действиям и решению проблем. Они вызывают ощущение дискомфорта и это нормально: ведь вряд ли бы мы спасались в опасной ситуации, если бы переживание тревоги было похожим на состояние воодушевления при прослушивании любимой песни. Но если вы часто озабочены мыслями «а что, если?», «случится что-то плохое», «мне все нужно контролировать» и…

4
Read More
Почему КПТ ?
Джежелий Юлия (интервью)
Анна Орлова (интервью)
Анна Орлова (панические атаки)
Гончарова Ольга (интервью)
Ольга Гончарова (фобии)
Задать вопрос специалисту нашего центра

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Сообщение

×
Заказать обратный звонок

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Телефон

Мы обязательно Вам перезвоним

×
Записаться на консультацию

Ваше имя (обязательно)

Ваш email (обязательно)

Ваш телефон (обязательно)

Имя специалиста

Сообщение

×