Майндфулнесс — Группа развития навыков осознанности

Майндфулнесc — это универсальная практика, которая помогает справиться с вызовами современного ритма жизни, учит регулировать свои мысли и эмоции. Предупреждает возникновение тревожных и депресcивных расстройств, меняет способ реагирования на потенциально стрессовые ситуации. Посредством ресурсов собственного тела и разума помогает сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни. Сохраняет внутреннюю энергию и приводит человека к осознанной жизни в настоящем моменте, «здесь и сейчас», оказывает огромное воздействие на наше здоровье, благополучие и счастье. Ведь мы достойны прожить свою жизнь именно так,…

0
Read More

Терапевтическая группа «Свобода быть собой»

Для кого эта группа? Если Вы… Ощущаете сильное чувство тревоги (страха) в социальной ситуации, которое не проходит? — Думаете, что другие могут это заметить? — Считаете себя стеснительным (ной)? — Вы боитесь, что во время общения будете выглядеть неловко или смешно? — Чувствуете себя в ловушке Вашего страха и, как результат, не можете жить так, как вам бы того хотелось? — Ощущаете одиночество, злость на себя из-за трудностей в общении? — Пытаетесь всячески избегать ситуаций, в которых можете оказаться в…

1
Read More
Почему КПТ ?
Джежелий Юлия (интервью)
Богатырева Анна (интервью)
Анна Орлова (интервью)
Анна Орлова (панические атаки)
Гончарова Ольга (интервью)
Ольга Гончарова (фобии)
Задать вопрос специалисту нашего центра

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Сообщение

×
Заказать обратный звонок

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Телефон

Мы обязательно Вам перезвоним

×
Заказать обратный звонок
×
Записаться на консультацию

Ваше имя (обязательно)

Ваш email (обязательно)

Ваш телефон (обязательно)

Имя специалиста

Сообщение

×