ЛЕЧЕНИЕ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ

Сегодня многие регулярно употребляют алкоголь во время дружеских посиделок, во время празднования каких-либо событий, а иногда и для того, чтобы расслабиться после тяжелого рабочего дня. Значит ли это, что все, кто более-менее регулярно употребляет алкоголь, имеют зависимость и необходимо лечение алкогольной зависимости? Конечно же нет. Хотя зависимость может развиться у каждого, кто употребляет алкоголь, для ее диагностики необходимо, чтобы на протяжении одного месяца или несколько раз в течение коротких периодов в течение 12 месяцев наблюдалось минимум 3 из следующих симптомов.

Симптомы алкогольной зависимости:

  • сильное желание или влечение употребить алкоголь;
  • потеря контроля над употреблением алкоголя, то есть человек употребляет в большем количестве и дольше по времени, чем изначально планировал;
  • неудачные попытки прекратить употребление алкоголя;
  • физиологические проявления синдрома отмены (тремор, озноб, головная боль, эмоциональное расстройство, мышечные боли и т. д.);
  • развитие толерантности к алкоголю – для достижения того же эффекта, что и раньше, человеку необходимы большие дозы;
  • продолжение употребления алкоголя, не смотря на очевидные негативные последствия для социальной жизни, последствия для работы, а также для здоровья, поскольку употребление происходит даже в опасных для жизни ситуациях (например, вождение автомобиля в нетрезвом виде);
  • на употребление алкоголя тратится много денег и времени. Часто пристрастие к употреблению проявляется путем сокращения важных интересов в результате употребления алкоголя.

Ежегодно на земном шаре 3,5 млн. смертей происходит из-за злоупотребления алкоголем или наркотиками. Поэтому, если вы нашли у себя или у ваших близких описанные выше симптомы, не стоит откладывать поход к специалисту для лечения алкогольной зависимости. И хотя от зависимости не застрахован никто, мы знаем, что с этим делать; мы знаем как вам помочь выйти из порочного круга и вернуться к полноценной жизни с помощью когнитивно-поведенческой терапии, обеспечивающей лечение алкогольной зависимости.

Причины алкогольной зависимости

Алкоголизм является результатом сочетания биологических (генетических), психологических и социальных факторов. Чем больше факторов риска проявляется у человека, тем больше вероятность того, что они станут алкоголиками. И иногда эти факторы риска полностью выходят из-под контроля человека. Давайте рассмотрим некоторые из них ниже.

Биологические факторы. Исследования показали тесную связь между алкоголизмом и биологическими факторами, в частности генетикой и физиологией. В то время как некоторые люди могут ограничить количество потребляемого ими алкоголя, другие испытывают сильный импульс для продолжения. Связано это с тем, что для некоторых алкоголь дает чувство удовольствия, побуждая мозг повторять поведение, которое может перерасти в пагубную привычку. Кроме того, в мозге есть определенные химические вещества, которые могут сделать вас более восприимчивыми к злоупотреблению алкоголем.

Социальные факторы такие как культура, религия, семья и работа способствуют формированию того или иного взгляда на жизнь, на наше поведение, а также на наше отношение к алкоголю и культуру его употребления. Семья играет большую роль в вероятности развития алкоголизма. Дети, которые подвергаются злоупотреблению алкоголем с раннего возраста, более подвержены риску попадания в опасные паттерны поведения.

Социальное окружение (друзья, компании, одноклассники, одногруппники)  или новая работа также могут сделать вас более восприимчивыми к алкоголизму. Желание вписаться в коллектив и быть «своим парнем» может привести к тому, что вы будете участвовать в мероприятиях, которые обычно не посещали (вечеринки, посиделки в баре, дискотеки и пр.). Прежде чем вы успеете опомниться, вы не пропускаете ни одни посиделки в веселой компании,  гораздо чаще пьете и испытываете влечение к алкоголю после длинного рабочего дня — все это признаки формирования алкогольной зависимости.

Психологические факторы. Различные психологические факторы могут увеличить шансы развития пристрастия к алкоголю. Каждый человек справляется с ситуациями по-своему. Однако то, как вы справляетесь с этими чувствами, может повлиять на определенные поведенческие черты. Например, люди, испытывающие сильный стресс, тревогу, депрессию и другие психологические проблемы, более уязвимы для развития алкоголизма. В таких случаях алкоголь часто используется для подавления чувств и облегчения симптомов психологических расстройств.

Со временем употребление спиртных напитков может стать привычным и привести к формированию алкогольной зависимости. Чем чаще вы обращаетесь к алкоголю, чтобы облегчить эмоциональное напряжение, тем больше ваше тело становится толерантным к нему и полагается на его эффекты, для достижения которых требуются все большие дозы. Чем запущеннее этот процесс, тем больше времени и усилисй займет лечение алкогольной зависимости.

Когнитивно-поведенческая терапия зависимости

Когнитивно-поведенческая терапия — это психотерапия, основанная на результатах научных исследований. Этот целенаправленный, краткосрочный подход помогают людям в достижении конкретных изменений или целей. Терапия движется быстро, потому что клиентам даются еженедельные задания «домашняя работа», которые приводят к более быстрым результатам.
Лечение алкогольной зависимости с помощью когнитивно-поведенческой терапии обычно включает в себя три этапа.

  • Идентификация проблемы. Функциональный анализ употребления с целью выявления факторов, ситуацию, эмоций, событий, которые провоцируют употребление алкоголя.
  • Выявление убеждений, мыслей и эмоций, связанных с проблемой. Изменение негативных или неточных убеждений, мыслей и эмоций по поводу проблемы. Когнитивно-поведенческая терапия обращается к вредным моделям мышления, которые помогают клиентам осознать свою способность практиковать альтернативные способы мышления и регулировать тревожные эмоции и вредное поведение.
  • Изменение поведения, которое ведет к злоупотреблению. Терапевт пытается помочь индивидууму разучить старые привычки и научиться развивать более здоровые навыки и привычки. А также обучение новым способам справиться с ситуациями и обстоятельствами, которые привели к их эпизодам употребления алкоголя в прошлом.

Почему КПТ ?
Джежелий Юлия (интервью)
Богатырева Анна (интервью)
Анна Орлова (интервью)
Анна Орлова (панические атаки)
Гончарова Ольга (интервью)
Ольга Гончарова (фобии)
Задать вопрос специалисту нашего центра

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Сообщение

×
Заказать обратный звонок

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Телефон

Мы обязательно Вам перезвоним

×
Записаться на консультацию

Ваше имя (обязательно)

Ваш email (обязательно)

Ваш телефон (обязательно)

Имя специалиста

Сообщение

×